Espace touristique de la véloroute du lin
76740 Saint-Pierre-le-Viger
ludivine.jourdain@cote-albatre-tourisme.fr
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Avec Jeanne Pinson, professeur certifiée de yoga, profitez d’un moment de bien-être : yoga sur chaise et randonnée ressourçante, pour un équilibre entre corps et esprit.
Programme :
– 1h de yoga sur chaise : Échauffement, théorie, et exercices de respiration pour harmoniser corps et esprit. Aucun tapis requis, tout le monde est le bienvenu.
– 1h30 de randonnée douce : Un parcours de 5 à 6 km pour prolonger les bienfaits du yoga en pleine nature.
– 30 minutes d’étirements et de relaxation : Pour terminer en douceur et ancrer les bienfaits de la séance.
Conditions et réservations :
– Activité réservée aux personnes de plus de 18 ans, accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
– Inscription obligatoire : merci de vous inscrire au moins 48h à l’avance en ligne : https://urlr.me/LfxSm
– Décharge médicale : une attestation sur l’honneur sera demandée en amont de l’activité pour garantir votre sécurité.
De 10h à 12h, espace touristique de la véloroute du lin à saint Pierre le Viger